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Blog de eugenie50

aide blog

  		• pd
    publié le 03/03/2008 à 10:19


    Bonjour

    sa y est je commence le petit régime,je n'aime pas le lait ,ce matin 1c a café de geléé royale

    100grs de fromage blanc a 20%+1 petite tranche de pain complet ,et une ricorée sans sucre ,je ne pange pas de sucre non plus

    pour ce midi je n'ai pas trouvé de filet de haddock ,je vais le remplacer par de la raie ,avec du riz complet je pense que la portion est de 50grs ,+un yaourt nature.

    le régime n'est pas vraiment bien suivi je vais éssayer de fair mieux les jours suivant.

    Bonne journée a tous




     

    (0) commentaires

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