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mon menu d'aujourd'hui
publié le 07/12/2007 à 19:43 |
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | Pain complet |
| Dîner : | Tomate (fruit) , Thon à l'huile |
| Verres d'eau : | 5 |
| Calories consommées : | 447 kcal |
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miaou13
publié le 07/12/2007 à 23:56
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| je suis contente de voir que tu viens sur ton blog n'hesite pas a me demander je te donnerais des conseils quand tu le veus len premier l'important c'est la motivation .passe une bonne nuit bisouss par contre c'est l'hiver n'hesite pas a boire de la soupe sans pomme de terre ça nourrit et ça ne fait pas grossir je te donnerais des recettes si tu veus | |
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josie53
publié le 07/12/2007 à 20:42
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| salut ethel , je te remerçie de m'avoir prise comme amie , j'ai commencé le 17/09/07, mon régime du site , j'ai encore 12 kg à perdre ! si tu veux savoir comment je fais , tu regarde un peu ce que je mange , j'ai repris la semaine 1 , je suis à la deuxième semaine , car de la 1ère à la 6ème semaine , les menus sont à 1200 calories , et moi, comme je ne travaille plus , donc je bouge moins , je préfère rester à 1200 calories , car les autres semaines sont à 1500 calories , on maigrit aussi , mais moi, je ne peux pas manger tout ça ! bonne soirée ! bisous ! | |
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misspop16
publié le 07/12/2007 à 20:08
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| kikoo bonne soirée ma jolie | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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