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Bonjour !
Blog de eternalnight
aide blog-
Repas du 14/05/2011 publié le 14/05/2011 à 19:01
Bon aujourd'hui, courses, menage (2H), et ce soir baskett !!!!
mon alimentation Petit-déjeuner : Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Pâte à tartiner chocolat et noisette, Thé infusé, non sucré, Pain grillé, tranches, multicéréale Déjeuner : Pâtes alimentaires, cuites, Poulet, blanc, cuit, Salade de fruits frais Goûter ou snack : Salade de fruits frais, Haricot vert, cuit, Poulet, blanc, cuit, Crème fraîche légère 15-20% MG, épaisse, rayon frais, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature Dîner : Café décaféiné, non sucré, Pain grillé, tranches, multicéréale, Pâte à tartiner chocolat et noisette Verres d'eau : 15 Calories consommées : 1485 kcal (2) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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C'est vrai, j’ai attendu le dernier jour du mois de janvier pour te souhaiter une excellente année 2012, pleine de santé, de bonheur et de bien-être ! Il était temps…
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette belle année 2011 ainsi que tous nos projets 2012 pour Aujourdhui.com.
Je suis très content, à titre personnel, d'avoir réussi à dépasser les 5000 pas par jour recommandés par le grand challenge. C'est le grand jeu d’Aujourdhui.com qui nous permet de passer à l'action pour mieux vivre, d'une façon simple et amusante. Je t'invite d'ailleurs à nous y rejoindre :-)
Dans tous les cas, ce message est une façon pour moi de te remercier, en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail que tu as accompli. D’ailleurs, j’espère que tu posteras toi aussi tes commentaires sur mon blog :-)
Une nouvelle fois : meilleurs voeux pour 2012 à toi et à ta famille.
Fabrice
PS : En espérant te voir cette année lors des rencontres Aujourdhui.com qui sont, pour moi, la véritable révolution de l'internet 3.0, c'est-à-dire : virtuel + réel = Motivation tous ensemble pour mieux vivre :-)
D'ailleurs, ça commence dès cette semaine avec le salon du Bien-être à Paris pour lequel je distribue des invitations gratuites sur mon blog… Profites-en !
Puis, tous les mois, avec les journées positives dans les plus grandes villes de France, sans oublier, bien sûr notre rencontre nationale annuelle à Montpellier au mois de Juin.
PS 2 : Le film de 52 min. qui met en scène toute l'équipe Aujourdhui.com, Le Grand Challenge, est également disponible sur mon blog. Regarde-le si tu n’as pas encore eu la chance de le voir et surtout, donne-moi ton avis : je veux absolument savoir si ça t’a plu :)
Je vous propose de donner à votre groupe le nom qui vous ressemble ! Un nom de groupe à l'image de ses membres !
Viens vite faire tes propositions dans la discussion "un nouveau nom pour votre groupe" :-)
A très vite
Cyrille