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Bonjour !
Marraine
Blog de eternal-atlantis
aide blog-
Comme un poisson dans l'eau publié le 14/05/2008 à 18:31
Kikou à toutes !!
Aujourd'hui en ce mercredi 14 mai, j'ai fait ma dose de sport !! 30 min de tapis de course à jeûn ce matin avant mon heure de conduite et cet aprem ... piscine !! hihi
J'y suis restée 1h30, j'ai un peu nagée et j'ai fait quelques exercices d'aquagym. Mais j'avoue que j'ai pas mal barboté également ! mdr
Bon par contre en sortant j'avais la dalle donc j'ai pas résisté à quelques tartinesavec de la confiture de framboise!!! C'est que ça creuse la piscine !
Ce matin je me suis enfin pesée et résultat : 60,2 kg !
Raaaah je suis presque sous la barre des 60 !!
Je vise donc 59kg pour la fin du mois ! Et vous ?
Bonne fin de journée à vous toutes, j'espère que vous tenez bon.
mon alimentation Petit-déjeuner : rien, pas eu le tps après le sport Déjeuner : salade de concombre, tomates + radis, 2 tranches de poulet et un pamplemousse Goûter ou snack : 3 tartines avec confiture de framboise Dîner : salade (saumon, maïs, pamplemousse, radis) et yaourt Verres d'eau : 15 Calories consommées : 0 kcal (4) commentaires
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Sinon, tkt pas pour les tartines de confitures! Le principal est de te dépenser et tu t'y met à fond donc qq écarts de temps à autre (surtout pour garder des forces!!!) ne te fera pas de mal et je suis sûre que tu vas continuer à perdre mm avec 3 tartines à la confiture! =)
Mon objectif c'est descendre sous les 57 avant fin juin ! (soit 1,2kg à perdre...)
Bisous!
Bisous
c tré bien tu a resister!
tu est motivé c genial!
continue comme ca!
bisou et bonne journée
cynthia