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Marraine
Blog de eternal-atlantis
aide blog-
Je tiens bon ! =) publié le 04/10/2013 à 10:10
Coucou ! Tout va bien côté alimentation pour le moment ! Je parviens à me maintenir à environ 1200 calories tout en me régalant ! ;)
Mes repas du 3 octobre (1210 calories) :
matin : 1/2 verre de jus d'orange + un petit bol de céréales + lait + un toast + beurre
midi : crevettes au lait de coco, curry et poivrons et semoule + yaourt aux fruits + café
goûter : 2 biscuits special K
soir : clafoutis minceur de poireaux et truite fumée + yaourt nature avec 1 cuillère de confiture
Et je me suis bien défoulée hier soir avec 2h de zumba !!! =D
Mes repas pour aujourd'hui, 4 octobre :
matin : 3 toasts beurrés + 1 verre de jus de citron + 1 thé vert menthe
midi : crevettes au lait de coco, curry et poivrons et pâtes + yaourt aux fruits + café
goûter : 1 pomme + 1 thé vert citron
soir : 3 crêpes allégées + confiture + 1 infusion
Bonne journée =)
(7) commentaires
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tu as un équilibre alimente au top
c'est vraiment bien
je tien à te remercier d'avoir voter
et je suis heureuse de te lire
je te souhaite une très bonne journée
bises
Passe un bon we,
Bisous bisous
je veux bien la recette de ton clafoutis poireaux/ truite fumée, ça m'a l'air bien bon!=)
continues!
Je te souhaite un bon weekend!
bisous