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Marraine
Blog de eternal-atlantis
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Objectifs de novembre publié le 05/11/2013 à 19:18
Bonjour à toutes !
Je suis finalement descendue à 50,4kg en octobre ! Plus que 3-4 kilos à perdre pour atteindre mon objectif de poids.
Voici mes différents objectifs à atteindre dans ma vie pour ce mois-ci :
Objectif Corps de rêve :
- perdre 500g minimum, soit descendre sous la barre des 50kg
- appliquer de la crème anti-cellulite chaque jour
- manger équilibré et léger (1200 calories)
- faire entre 3 à 5 séances de sport / semaine
- au moins 2 séances d'abdos-fessiers / semaine
Sinon côté alimentation, mon chéri est un très grand sportif et adore manger et depuis une semaine, il est très motivé par le nouveau régime paléo ! Et j'avoue que ça me tente bien aussi. Je vous écrirais un article sur le paléo pour vous expliquer les principes. Mais du coup pour mon plus grand plaisir, le frigo se remplit de fruits et légumes en abondance ! =D
Pour le sport, le temps est pluvieux et ça commence à cailler sérieux. Fini les footings, snif ... Et hier et ce soir j'avais trop de boulot, je suis rentrée tard et je n'ai pas pu aller aux cours collectifs ... Le sport me manque, j'ai besoin de me défouler ! J'espère pouvoir y aller demain !
Bonne soirée ! Bisous =)
(14) commentaires
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J'aimerai être aussi motivée !
Bisous :)
bizoo
bizoo
bon courage pour tes objectif!!
A l'occasion çà serait bien que tu nous expliques en quoi consiste le régime paleo mais quand tu auras le temps.
J'aimerai bien aussi faire 50 kilos.
Tu mesures combien ?
Pour le mauvais temps, oui çà ne donne pas envie je te comprends, j'ai un vélo elliptique à la maison et je suis super contente de l'avoir et de ne pas devoir aller me cailler dehors.
Bon mois de novembre, mets tout ça en pratique et donne toi à fond avec le sourire
Ce sont de bons objectifs et un chouette programme !
Tu nous expliques ce programme paléo =) Je suis curieuse hihi
Allez tu te rapproches de ton objectif final, tu es sur la dernière ligne droite, on se donne à fond et on dégomme tout !
Bisous, passe une bonne journée
dis moi moins de 50??? tu dois être petite ou alors c'est de la folie lol