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Marraine
Blog de eternal-atlantis
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Arrêt du régime Natman publié le 01/11/2013 à 19:23
Hier était seulement le 2ème jour du régime Natman mais il faut croire que ce régime ne me convient pas du tout car hier soir j'ai fait un malaise ... ! Mon chéri était en panique et j'étais pas rassurée non plus je dois dire.
J'ai donc décidé d'arrêter le régime Natman.
Il est évident qu'il ne convient pas à mon organisme et à mon mode de vie actif. Je préfère manger plus, bouger plus et ne pas mettre ma santé et mon bien-être en danger.
J'ai donc repris un régime à 1200 calories aujourd'hui, cela me convient mieux. Je vais sûrement perdre plus lentement, mais j'ai déjà réussi à éradiquer 16kg comme ça donc ça va le faire ! Il faut juste que je sois patiente et endurante ;)
Du coup, comme je me sens mieux avec 1200 calories je suis allée courir 1h sur un parcours de santé cet après-midi ! Cela faisait longtemps que je n'avais pas tenu 1h, je suis plutôt fière de moi ! =)
Voilà et le week-end arrive ... Encore pas mal de choses à faire, je ne sais plus par où commencer ^^ Entre boulot, ménage, courses, repassage, lecture en cours, cours d'anglais (j'essaye d'en faire 3 fois par semaine), soin du corps et sport, j'ai du mal à suivre !
Et qui dit week-end dit risque d'écarts et d'excès plus importants alors on prend garde les filles et on résiste aux tentations pour avoir notre corps de rêve pour Noël !
Bisous, bisous <3
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain brioché ou viennois, Confiture allégée en sucre, tout type, Kiwi, frais, pulpe et graines Déjeuner : Pomme de terre avec peau, cuite à la vapeur, Haricot vert, surgelé, cuit, Champignon, tout type, cru, Jambon cuit supérieur, DD, Chocolat noir, extra, dégustation, 70% cacao minimu Goûter ou snack : Biscotte multicéréale, Confiture allégée en sucre, tout type Dîner : Flocons d'avoine, cuits à l'eau, Yaourt ou spécialité laitière, nature (aliment moyen), Confiture allégée en sucre, tout type Verres d'eau : 0 Calories consommées : 980 kcal (13) commentaires
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Tu fais bien d'arrêter ce régime.. Si tu fais attention à ton corps c'est parceque tu l'aimes ! Si tu détestais ton corps, tu t'empifferais de Mcdo ! lol
Y aller plus lentement est la bonne solution... Lentement mais surement ! :)
je ne connais pas du tout le régime
mais tu as raison
si tu fais des malaises c'est que tu manques de quelque chose
tu peux très bien maigrir à 1200 calories
en fisant attention à tes portions et tu manges un peu de tout
ne prive pas ton corps car il va faire des réserves et tu feras le yoyo
tu regardes sur le site il est à 1500 calories tu baisses tes portions de certains aliments
mais surtout mange un peu de tout
je te fais des gros bisous