Bon, j'ai l'impression que c'est de pire en pire pour mon régime ...

Vendredi midi, le resto africain avec mes parents s'est bien passé : j'ai choisi un plat pas trop gras avec des gambas, limité l'apéro et mangé une toute petite part de crumble exotique que j'avais fait =)

Samedi matin le soleil est au rendez-vous : footing de 45 min avec mon chéri ! Ca fait tellement du bien ! =D

Le samedi soir, repas entre amis dans un resto à spécialités fromagères. Sans surprise, tout le monde sans exception choisi une fondue au fromage, avec supplément charcuterie, patates etc. Je suis fière de moi car j'ai réussi à me maîtriser et j'ai pris une salade de la mer, avec noix de st jacques et gambas (encore^^), avec seulement un verre de vin blanc et en dessert une tarte tatin. J'aurais pu faire bien pire =)

En revanche, la catastrophe s'est produite le dimanche midi. Deux anniversaires à fêter : un apéro copieux (auquel je n'ai quasiment pas touché), une raclette en guise de repas (ça n'aide pas vraiment pour le régime ...

Mais alors comble du comble pour le dessert ! Un genre de gros rocher suchard fait maison (6 fois la taille^^) nous est servi dans une assiette. Je me force de le manger pour ne pas vexer et je me dis "ça y est, j'ai survécu au repas !"
Et bien non ! Un tiramisu maison a suivi. Et dans la famille, ne pas goûter de chaque plat et mal vu et très vexant (ce qui m'exaspère profondément). Donc j'en prends un petit bout. Et alors qu'on nous sert enfin le café, les 2 gâteaux d'anniversaires font leur entrée !!! =(

J'ai cru que j'allais exploser ... Le truc, c'est que j'ai aussi des gros problèmes d'estomac, je fais du reflux gastrique. Mais ça, tout le monde a tendance à l'oublier ou à ne pas le prendre en compte vu que ça ne se voit pas. Pour celles qui ne connaissent pas, en fait je ne dois pas manger trop gras ou trop sucré, limiter l'alcool, le café, le thé, les agrumes, les épices etc ... ou même manger trop copieux sinon le contenu de mon estomac remonte dans l'oesophage et avec l'acidité des sucs gastriques, ça brûle les parois de l'oesophage (que du bonheur ! lol)

Suite à ce week-end d'excès, je suis anéantie =( =( =( j'ai fait tellement d'efforts pendant 2 semaines et en une journée, ma belle-famille a tout ruiné ...

Le pire c'est que chez moi, j'arrive à suivre des repas équilibrés et même au resto, je parviens à me faire violence pour opter pour une salade. Le problème, c'est les invitations à dîner chez les autres et surtout dans la famille. Mais je ne vais quand même pas fuir les repas en famille.

J'essaye donc tant bien que mal de rééquilibrer mon alimentation en ce début de semaine. Mon estomac et mon oesophage sont très sensibles et fragilisés du coup et j'ai des douleurs en continu et qui s'intensifient le soir. Je vais devoir retourner chez mon médecin =(

J'hésite à me lancer dans le régime Natman cette semaine. Il ne dure que 4 jours, c'est l'avantage. Cela me permettrait de purger mon organisme. Qu'en pensez-vous ?

Je vous souhaite une bonne semaine à toutes !