| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Marraine
Blog de eternal-atlantis
aide blog-
Semaine d'excès ! publié le 18/08/2013 à 13:16
Et oui cette semaine fut malheureusement riche en excès et en écarts alimentaires en tout genre ! Il faut dire que j'ai bien profité : un repas chez ma mamie mercredi midi (donc bien costaud^^) puis je suis allée à un festival de reggae mercredi et jeudi avec des potes et nous étions au camping durant tout ce temps ! Inutile de préciser que les bières, gâteaux apéros et charcuteries constituaient notre alimentation principale ... ^^ Ensuite, j'ai passé la journée de vendredi chez une amie chez qui nous avons prolongé l'apéro et les excès, mais quelle super journée ! =) Et pour couronner le tout, hier soir, ma belle-maman nous a invité au resto !
Enfin voilà, j'ai tout de même passé une semaine géniale ! Là on peut dire que j'ai bien profité des vacances ! lol
Mais je n'ai pas osé me peser en rentrant (et valait mieux pas je pense^^), mais je reprends dès aujourd'hui de bonnes habitudes pour perdre encore les derniers kilos qui s'accrochent obstinément !
Sinon, je n'ai toujours pas décidé pour le sport à la rentrée ... Il me reste encore 2-3 semaines pour y réfléchir d'ici les inscriptions.
Voilà, j'espère que votre semaine s'est bien passée de votre côté ! Bon dimanche à tous !
mon alimentation Petit-déjeuner : Céréales pour petit déjeuner sucrées (aliment moyen), Lait écrémé, UHT, Gâteau moelleux fourré aux fruits type mini-roulé ou mini-cake fourré Déjeuner : Poisson cuit (aliment moyen), Riz blanc, cuit, Huile d'olive vierge, Yaourt au lait entier, nature, sucré, Café noir, non sucré Goûter ou snack : Nectarine, fraîche, pulpe et peau, Gâteau moelleux fourré aux fruits type mini-roulé ou mini-cake fourré Dîner : Pâtes alimentaires, cuites, Spécialité laitière type yaourt au lait entier au bifidus et aux fruits, sucrée Verres d'eau : 7 Calories consommées : 1090 kcal (2) commentaires
- «
- ‹ Préc.
- 1
- Suiv. ›
- »
-
Wild-Honey17 publié le 22/08/2013 à 21:05Tu as bien fait d'en profiter ! Il faut se faire plaisir de temps en temps, et tant que tu reprends une bonne alimentation dès aujourd'hui, ça devrait aller comme sur des roulettes ! Bonne soirée, bisous :)
-
TITISARDINE publié le 18/08/2013 à 17:47En effet tu as fais fort mais tu t'es éclatée !! Maintenant du ferme la pièce détente et débordements à clé et tu reprends tes bonnes habitudes, d'accord ? Allez on y va. gros bisous
- «
- ‹ Préc.
- 1
- Suiv. ›
- »
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
