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Marraine
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Nouveau départ, nouvel objectif !
publié le 06/11/2011 à 19:22 |
Aujourd'hui mardi 10 avril 2012 :
Remise à niveau du poids : 53,8 kg
Objectif final AVANT l'été : 45 kg pour 1m53
REMODELAGE DE LA SILHOUETTE !!
- bien raffermir et muscler un peu tout le corps
- m'affiner de manière générale (surtout la culotte de cheval et les cuisses !)
OBJECTIFS POIDS !!
*Objectif n°1 à atteindre : 53 kg => ATTEINT LE 15/04
*Objectif n°2 à atteindre : 52 kg => ATTEINT LE 08/05
*Objectif n°3 à atteindre : 50 kg
*Objectif n°4 à atteindre : 48 kg
*Objectif n°5 à atteindre : 46 kg
*Objectif n°6 à atteindre : 45 kg + stabilisation !
Régime commencé le :mardi 10 avril 2012
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
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Je pèse 69kg et j'aimerai dans un premier temps descendre à 65kg, puis 62 ! Bon courage à toi :)
Bisous
Bonne soirée !
on va y arriver
de toute facon tes objectif sont super !!
donne toi un objectif aussi dans le groupe
dans la discussion défi de la semaine !!!
bonne journeé