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Bonjour !
Marraine
Blog de eternal-atlantis
aide blog-
Top départ ! publié le 20/04/2009 à 14:16
Et voilà le top départ officiel du régime, c'est le moment de montrer qu'on est plus motivées que jamais ! :)
Je commence donc avec 57 kg ce nouveau régime pour 1m54, avec la ferme intention de descendre au moins à 50 kg ! ;)
Du sport ou du moins bouger un peu, une alimentation équilibrée sans grignotages entre les repas, une volonté de fer et le soutien des autres et nous y parviendrons !
Du moins, c'est comme ça que je suis parvenue à perdre 10 kg l'an passé.
Maintenant commence notre nouvelle vie ! :)
mon alimentation Petit-déjeuner : céréales + lait Déjeuner : rôti + haricots verts + 1 part de tarte Goûter ou snack : thé Dîner : gaufres + yaourt Verres d'eau : 7 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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Et oui top départ aujourd'hui.
Tu as raison, le secret c'est manger équilibré et faire du sport.
Bonne soirée
Bisous