| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de esthersue
aide blog-
22 ème jour constat après 3 semaines publié le 28/01/2008 à 07:59
Ce matin je me suis pesée, le constat c'est que malgré une mauvaise semaine de programme et un week-end plein de graisses et sucres je stabilise toujours avec mes un kilo et 600 grammes perdus.J'avais repris 400 grammes mais c'est tout.Donc après 3 semaines il faut retenir une perte de 1,6 kilos perdus et point final, donc très positif!Sand001 il faut que tu continues et qu'aujourd'hui tu tiennes!!On fait le point ce soir.Merci pour ton aide, à nous deux on va y arriver!!
J'ai 4 jours à tenir avant de profiter de ces vacances à l' île maurice!! Allez: GO comme dirait mon mari...hihihi!
mon alimentation Petit-déjeuner : pain ,beurre, confiture, un verre jus de pomme Déjeuner : escalope de veau, flageolets,salade verte, un bout de fromage et pain aux céréales,compote de fruits Dîner : chili végétarien , un yaourt nature Verres d'eau : 5 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
