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Blog de esthersue
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18 ème jour et la motivation est intacte!! publié le 24/01/2008 à 09:33
Ma motivation est toujours là, Mme positive continue sur son objectif!!Perte de poids à long terme , voilà le but, donc pas de panique et 100 grammes de perdus!Ce qu'il faut voir c'est que je me suis fait palisir , j'ai fait des écarts et donc on ne peut pas s'attendre à des miracles et des kilos envolés.Je remange surtout équilibré et 5 fois par jour.Et oui trois repas principaux et 2 collations, donc je suis loin de la frustration!!En plus je ne bois plus de coca light tous les jours, on en achète plus que le week-end et j'en bois 2 ou 3 verres contre un litre et demi par jour avant.C'est déjà pas mal on ne peux pas tout changer en une semaine!Alors le constat c'est qu'à presque 3 semaines j'ai perdu définitivement 2 kilos et je ne suis plus accro au coca light , la cerise sur le gâteau:je mange sainement!!!Alors si il faut stagner quelques temps cela ne doit pas entammer la motivation!Le but est de ne plus reprendre.
Et puis le premier février je pars en voyage de noce à l'île maurice et là-bas on se fera plaisir.En avant pour une journée équilibrée!
mon alimentation Petit-déjeuner : tranches pain au céréales Déjeuner : salade de pâtes jambon et noix Verres d'eau : 2 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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