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Bonjour !
Blog de esthersue
aide blog-
2ème jour , je tiens pour le moment publié le 08/01/2008 à 14:23
J'ai commencé hier et c'est le deuxième jour, je pense que cela devient difficile dans la durée??ou alors plus les jours passent plus on s'éloigne des mauvaises habitudes?Notre résolution pour cette première semaine c'est de ne pas boire une goutte de coca light avant samedi dimanche.Car mon mari ne suit pas le programme mais il m'aide et ne mange pas de cochonerie ni ne boit de coca pour m'aider.Je vais aller faire deux courses cela m'évitera de craquer, demain je reprends le boulot alors cela sera peut-être plus facile en étant occupée!!Je veux absolument tenir jusqu'à vendredi au moins, je me ferai plaisir ce w-end pour ne pas être dans la frustration.
mon alimentation Petit-déjeuner : pain complet, jus d'orange, fromage 20%, thé vert Déjeuner : poulet grillé, petits poids carottes,pain , fromage, poire Goûter ou snack : une banane Dîner : une tomate,un oeuf dur,fromage blanc 20%,pain,salade verte Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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