Blog de esther2
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HELLO LES GIRLS!
Voici une ptite recette que j'ai reçue pour perdre du poid a tester. Ce que je vais faire des demain.
Si vous la tester aussi dite moi comment ça a marcher pour vous ok!
1) Épluchez, coupez et faites
cuire une grosse quantité de pommes
(dans une casserole ou à la vapeur)
afin qu'elles soient facilement
pénétrées par une fourchette,
2) Répartissez dessus le zeste
haché d'un citron entier,
3) Saupoudrer généreusement de
cannelle selon votre goût (à râper
soi-même ou à mettre en poudre),
4) Mangez ensuite à la
température de votre choix, en prenant
avec chaque bouchée un peu (le bout
d'une cuillère à café) de beurre de
sésame.
Commencez par un régime d'attaque
de 3 JOURS où vous ne mangez QUE ça !
Vous pouvez en manger autant que
vous voulez. Ne laissez pas la
sensation de faim vous torturer, cela
ne sert à rien.
Ensuite, continuez cette recette
à raison d'une journée par semaine.
Vous pouvez continuer à manger
normalement les autres jours, mais, si
possible, mangez équilibré !
En tout ca cela a l'air d'être bon miam miam!!!!!!!
Sinon aujourd'hui j'ai pas bouger sur ma balance snif snif........
Moi qui croyais, mais pas grave je garde le moral et la forme car c'est une chose importante.
Sinon temps en inde manifique comme d'hab quoi aujourd'hui il a fait un peut chaud (mais non je ne me pleind pas!!!!!!)
Sinon les filles comment avance votre régime? Avez vous des ptites recette a me conseiller?
Aller je vous laisse car ici il est 1 heure du mat et moi crevé
