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Blog de estesam
aide blog-
de retour publié le 08/11/2008 à 21:46
salut les filles
et oui je n'ai pas été très présente ces derniers jours quelques soucis bref me revoilà
ce matin la balance m'a fait plaisir avec 1.1 kilos en moins
, hyper contente surtout que la semaine dernière j'ai fait plateau pas perdu pas pris alors ça fait du bienil faut dire avec les vacances et le petit namour malade je suis restée plutot dans mes 4 murs et comme les nuits étaient courtes ,la fatigue s'est vite ressenti alors le sport pffffff !!!!!
mais bon je me suis un peu rattrappée cette semaine abdos velo elliptique et natation et puis ça va mieux pour gérer tout ça puisque les garçons ont repris le chemin de l'école et donc plus de temps pour moi
j'espère que vous allez bien et que la pesée fut positive sinon c'est pas grave ça ira mieux la prochaine fois
allez gros bisous à toutes et continuons la guerre contre nos kilos
estellemon alimentation Petit-déjeuner : 2 cracottes 1cc confiture 1 yaourt nature et 1 clémentine Déjeuner : crevettes roses sautées avec champignons tomates curry et gingemgre accompagnées de blé Goûter ou snack : 1 yaourt maigre aux fruit Dîner : salade composée frisée pdt oeuf et lardons avec modération et une belle pomme Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
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Je te souhaite un trèèèèèèèèèèèèèèèèèèès joyeux anniversaire :)
et plein de bonheur avec toute ta petite famille ^^
Gros bisous ma belle
je te souhaite un bon WE (moi pas de pesée cette semaine car pas accès à ma balance... mais pesée la semaine prochaine :) )
gros bisous à toi !!!!
et
FIGHT