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Blog de espoir_87
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Temps pluvieux mais moral au beau fixe! publié le 11/03/2008 à 20:02
Ce matin, j'ai fais du vélo elliptique pendant 30 min, le compteur indiquait une distance parcourue de 7 km et 255kcal dépensées, pas mal !
Le matin c'est le moment que je préfère pour faire mon exercice car le soir je débauche assez tard et je suis souvent crevée.
Aujourd'hui ma journée s'est bien passée sans accroc particulier, hormis le temps en berne.
Coté menu : - PDJ : café au lait+1 tranche de brioche tartinée de miel (juste ce qu'il faut)
-Déjeuner : 1 tomate tranchée avec du vinaigre balsamique+du taboulé+une part de quatre quart aux pommes que j'avais fait hier+café au lait
-Diner : 1 bol de soupe aux légumes+1 pomme
Aujourd'hui, j'avoue que mes repas ne sont pas très consistants mais la faim n'était pas très au rendez-vous.
Bonne soirée à toutes et tous !!
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