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Peut etre que j'y arrive un peu ...
publié le 17/11/2008 à 10:23 |
Salut à toutes !
Depuis samedi j'ai repris le vélo elliptique chaque matin 45 minutes, pour l'instant je tiens et faut que ça dure !
J'ai remis mon horlage à l'heure, c'est à dire que niveau sommeil je fais en sorte de me coucher plus tot pour pouvoir me réveiller facilement et monter sur le vélo. Car vraiment ces derniers temps je me couchais vraiement trop tard et il était évident que je ne pouvais pas garder le rythme et la motivation.
Donc voilà.
Bon courage à vous !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Je te souhaite une excellente année 2009, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette belle année 2008 qui vient de s’achever ainsi qu’une présentation de toute l'équipe d’aujourdhui.com.
C’est une façon de la remercier pour l’excellent travail accompli en 2008 et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.
Encore une fois, meilleurs voeux pour 2009 à toi et à ta famille.
Fabrice