 | ||
| | |
|
| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
 |
Ca y est c'est reparti !
publié le 02/11/2008 à 12:52 |
Et oui je recommence aujourd'hui, car je en maintiens pas si bien que ça le cap.
De toute façon avec l'hiver je remonte toujours vers 60kg et arrivée à ce stade je me dis non ça va pas et je me reprends en main avec le printemps et l'été qui sont motivant. Mais là non je n'attendrais pas plus, surtout que je peux y arriver.
Donc ce matin 1h de velo elliptique, et na, et maintenant attention à l'alimentation, ça va être dur !
A bientôt !
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | café au lait avec un petit pain et de la confiture |
| Déjeuner : | médaillon de saumon avec de la purée+1poire+1café au lait |
| Goûter ou snack : | 1 pain au chocolat |
| Dîner : | 1 assiette de purée+1 banane+1 poire |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
