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Bonjour !
Blog de espoir59
aide blog-
nouvelle semaine publié le 29/09/2008 à 05:20
bon debut de semaine comme dab je nai rien prevus pour le repas , pas grave ,mai il faud vraiment que je prépare d'avance suis vraiment vilaine!!!!.cette semaine je vais ecrire ce que je mange peut étre que sa vas me motiver,verra verra .sinon j'ai passer un bon dimanche été manger chez mon fils chicon au gratin hummmm.ce dimanche je n'ai rien fait a la maison sa pas bien non plus il vas faloir rattraper dans la semaine qui et deja bien charger on vas y arriver avec de l'aide bien entendu .samedi matin on a été faire 3h de sports pas mal hein!! ,je me suis mesurer et jai perdu au niveau de la taille et hanche 2cm jaurais aimer aussi le bassin et la poitrine mai on peut pas tout avoir je patienterer principal ses de perdre sans ce sentir frustrer.bisous les filles
mon alimentation Petit-déjeuner : 2 café au lait , 1 kiwi Déjeuner : baguette 15cm jambon +salade Dîner : 2 roolmors +deux tartine Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
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ITD publié le 30/09/2008 à 19:58merci pour tes messages de soutien.... Sinon tu as raison de noter ce que tu manges, si tu peux aussi calculer ce la aide bien...Sinon j'avoue que moi aussi j'ai un peu de mal a me remettre à mon régime... Je ne note plus rien, pas trop le temps non plus d etre sur internet avec les devoirs de mes enfants, et les repas que je dois leur préparer pour le lendemain lorsqu'ils reviennent del'ecole.... Un peu la course....Allez courage, mieux vaut aller doucement mais surement..Bonne soirée
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Egyptia publié le 29/09/2008 à 14:21Bon courage! ça va aller! bizzzzzzzz
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nelly59 publié le 29/09/2008 à 07:25salut laurence, merci pour tes messages, mon week end était trés chargé ! vendredi apéro dinatoire avec un 1er groupe d'amis, samedi mon resto préféré avec mon mari et mes enfants, et hier soir apéro dinatoire avec un 2ème groupe d'amis.... j'ai repris un petit kilo, que je vais perdre d'ici mercredi. J'ai vu qu'en sport tu assures !! trois 3heures, tu devais être hs !! pour l'instant j'ai réussi à sauter tout les jours entre 1000 et 1800 sauts. bisous
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