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Blog de espanola93600
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Semaine 5 de Mental Slim - Jour 29 publié le 20/09/2010 à 18:05
Bonjour les filles,
C'est repartit pour une nouvelle semaine!!! Courte pour ma part, car j'ai pris mon jeudi & vendredi!!! Trop cool!!!
Hier comme prévu nous avons été manger chez mes beaux-parents, ça va c'était pas trop gras!!! Mais par contre le soir c'était KFC pour mon chéri & moi!!
Mais bonne nouvelle j'ai repris le sport : plus précisemment le vélo elliptique! Pour celles qui ne le savent pas j'avais acheté un vélo elliptique il y a quelques mois et à l'époque j'en faisais régulièrement et j'avais bien perdu!!! Donc je me relance dans ce nouveau défi sport et je me suis inscrite sur un programme sur internet qui prépare des séances sur mp3 comme si on était en salle de port! J'ai fais ma 1ère séance hier de 38 minutes!! C'était dur mais bon j'ai tenu jusqu'au bout! Ma prochaine séance est mercredi, ensuite vendredi puis dimanche et cela pendant 10 semaines!! On verra bien si les efforts payent...AFFAIRE A SUIVRE
Gros bisous
mon alimentation Petit-déjeuner : Café au alit - 2T de pain pavé grillées Déjeuner : Côte de boeuf - salade verte - fromage blanc - nectarine Goûter ou snack : 3 gâteaux Gerblé au sésame - jus de pomme Dîner : Velouté de légumes - 2T de jambon - 1 morceau de brie - 5 pruneaux Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
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t'inquiète pour ton écart d'hier soir, tu t'es fait un petit plaisir et hop aujourd'hui tu te reprends en main ! no soucy !
désolée pour mon absence... mais je te lis chaq jour !!
gros bisous
la chance d'avoir ton jeudi et vendredi et bein profites en bien alors, glandouilles et reposes toi hihi
que vois je? tu reprend le sport? c'est top bravo ma belle et c'est clair que ca va t'aider a fond et te faire fondre autant en poids qu'en cm donc go go go bouges toi bien et grimpes sur ton vélo elliptique
et bein bonne semaine et "on se bougeeeeee"
des bisous