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Blog de espanola93600
aide blog-
39ème jour du défi publié le 25/03/2010 à 16:43
Tout d'abord, merci aux filles qui ont pensé à mon anniversaire, ça m'a touché!! Niveau cadeaux, j'ai déjà été très gâté : un sac Longchamps avec son porte-monnaie, un livre de cuisine, 2 sautoirs, un ptit manteau en simili cuir noir, un appareil photo reflex numérique!!!
Alors niveau régime ces derniers jours c'est pas ça du tout! J'ai fais beaucoup d'entorses depuis mardi mais je compte bien me reprendre en mains dès aujourd'hui et ne pas m'apitoyer sur mon triste sort!!
Donc on reprends
MES MENSURATIONS
- Je pèse 64 kilos et je veux peser 55 kilos
- Ma taille = 1m68
- Mon tour de taille (au plus fin) = 78.5 cm
- Mon tour de ventre = 91.5 cm
- Mon tour de hanches = 106.5 cm
- Mon tour de cuisses = 60 cm
JE VEUX PERDRE LA
Hanches
Cuisses
Derrière
MON OBJECTIF SUR 1 MOIS
- Heures de sport: minimum 45min/jour
- Régime suivi : Site d'Aujourd'hui.com
- Menus en kcal : 1500 calories autorisées maximum
Il va falloir que je fasse un petit effort mais étant motivée, j'arriverais à mes fins, je n'en doute pas. Alors, au boulot et attaquons ses kilos!!!
mon alimentation Petit-déjeuner : 2 croissants - Café au lait Déjeuner : Steak hâché - frites - mousse au chocolat Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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C'est vraie que croissant le matin, et midi frites niveau matières grasse c'est pas bon du tout et tu sais ce qu'il te reste à faire ajouter des légumes, et prendre un fruit au lieu de mousse au chocolat sa serait équilibré si t'orais pris des légumes en plat plutôt que des frites.
Je sais que tu vas y arriver, moi je reprend tout aussi car j'ai fais que du n'importe quoi.
Allez on se soutiens et se tiens au courant de nos erreurs et on se donne des conseils on va y arriver !!
Bon courage bisous