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Bonjour !
Blog de espanola93600
aide blog-
51ème jour du défi (bis) publié le 06/04/2010 à 21:58
Re salut les filles,
Je vais vous faire le récapitulatif des 10 commandements ici dans ce nouveau post car je ne sais pas pourquoi ça n'apparaît pas sur celui du dessous:
LE " NO STRESS REGIME " EN RESUME
- 1. Ta volonté, tu cultiveras.
- 2. Tes bonnes intentions, tu ne les remettras pas au lendemain.
- 3. De tout (avec modéartion), tu mangeras.
- 4. Au lieu de te complaire en parlant régime avec tes copines, tu agiras.
- 5. Dans une salle de gym, tu transpireras.
- 6. Même si ta balance est une peau de vache, tu t'accrocheras.
- 7. Ta petite faille, tu cibleras.
- 8. De l'eau, tu boiras.
- 9. Le plein d'un frigo sain, tu feras.
- 10. Ton chéri, tu arrêteras de bassiner.
Sport du jour : 30 minutes vélo elliptique = 476 calories brûlées
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