Salut les filles,

J'ai fais une bonne grasse matinée ce matin et bon Dieu, que ça fait du bien!!!!!! Je reprends le travail que Jeudi donc ça va, ça me laisse le temps de bien me reposer et surtout de faire du sport!! Ce matin -500 grammes sur ma balance, j'étais tellement contente que je me suis repesée 3 fois pour voir si c'était pas la balance qui déconnait lol

Quand on sait qu'il y a 1 milliard d'adultes en surpoids dans le monde...eh bien, je me rassure avec mes 8/9 petits kilos en trop sur la balance. Ceux qui me pourrissent la vie, dont je cauchemarde la nuit et qui envahissent mes conversations? C'est quand même dommage puisqu'en 2 mois max, l'affaire peut être réglée : kilos envolés et poids stabilisé. Si, si si je peux y arriver...

Ca arrive à tout le monde de se choper quelques kilos; moi la première. Mais je ne dramatise pas; parce que le poids, c'est comme l'immobilier : après une hausse rapide, il y a forcémment une baisse... Donc rien n'est jamais figé.

Cela dit, je n'aurais rien sans rien. Alors j'arrête d'accuser mon mauvais métabolisme : si je grossis, c'est que je mange trop. Ou mal. Et que je ne fais pas assez de sport. Il faut que je me donne les moyens pour pas faire exploser ma balance.

Mon but c'est de m'affiner sans tomber dans la feuille de salade et le "non merci, je n'ai pas faim" alors que je crève la dalle... Il faut que je reste fun en m'accordant des petits plaisirs : 3 carrés de chocolats n'ont jamais fait échoués un régime !

C'est pour cela que j'adore ce site car on y trouve:

• * Des tests pour cibler mes faiblesses et les combattre
• * Des tonnes d'astuces  pour gérer mon régime au quotidien
• * Des conseils pratiques pour lutter dans le smoments diffciles : fêtes, dîners entre copains, vacances...
• * Une tripotée de recettes light t sympas
• * Des encadrés de pro en nutrition
• * Un blog où écrire ce que l'on pense
• * Et des foules d'encouragementds de la part des amies

On se rappelle d'une chose: Rien ne sert ne mincir à outrance. Ce n'est pas ce qui nous rendre plus jolies. Il y a des moments où on y arrive. Et d'autres où on n'y arrive pas. Et ce n'est pas grave. Le tout c'est d'atteindre son objectif dans la durée.

On a le droit de ne pas être constamment au même poids!! Il ya des évènements extérieurs qui jouent: rupture, divorce, grossesse, décès...On n'est pas des machines. Et si on a 3 kilos en plus ce mois-ci, on les perdra le mois prochain. Et gardez cette devise en tête: " Si vous reprenez, il sera toujours temps de reperdre!" Alors, on positive, on s'y met et on s'y tient...

Je vous envois 120 kilos d'encouraments les filles, bisous et à demain!