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Bonjour !
Blog de espanola93600
aide blog-
37ème jour publié le 23/03/2010 à 06:34
Salut les filles,
Aujourd'hui, je vais faire un tri dans "mes amies" car je n'ai plus de certaines et pourtant je prends des nouvelles au moins tous les 2 jours!! Donc petit ménage de printemps de ce côté là aussi! Finalement je suis en vacances dès demain soir, comme ça je pourrais sortir demain soir pour mon anniversaire!! Hihihihi!!!!!
Aujourd'hui aussi, grève des transports, je vais encore galérer pour aller travailler, je voulais faire des crêpes pour le boulot demain, mais je ne sais pas si j'aurais le temps!! On verra!!
Le sport du jour:
- 20 minutes de vélo elliptique
- Relevés de buste (pour un joli ventre cet été)
- Touchés alternés du genou avec le coude opposé (pour une taille de guêpe)
- Elévations du bassin avec contraction des fessiers
- Extensions sur les orteils en contractant les fessiers
- Streching!
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