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Neuvième jour du défi
publié le 23/02/2010 à 06:23 |
Bonjour les filles,
Je vous écris avant de partir au boulot, sinon j'aurais peut-être pas le temps en soirée! Moi ça va mieux, j'essaye de bien gérer mes repas, même si c'est parfois pas évident au travail avec toutes les tentations!!!
Aujourd'hui c'est l'anniversaire de mon papa qui fête ses 53 ans!!! Il faut que je lui trouve un cadeau, j'ai aucune idée il a tout!!!!!LOL
Hier j'ai bien fais ma séance de vélo elliptique (11min) puis 30minutes de Wii Fit! J'essaye de faire comme j'ai dis, augmenter la cadence au fur et à mesure.
Je file sous la douche et je pars au travail, je reviens vers 18h pour passer sur vos blogs!
Gros bisous et bonne journée!!
Photo : Sur la plage de l'hôtel
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Bol de céréales - jus d'orange |
Déjeuner : | Poisson - salade de choux/carottes râpées/céleri - fromage - pain - coupelle de fruits ( Kiwi et banane) |
Goûter ou snack : | Religieuse au café - chocolat chaud |
Dîner : | Palette de Porc rôtie - mandarine |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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