| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de espanola93600
aide blog-
Quatrième jour du défi!!! publié le 18/02/2010 à 20:09
Hello les girls!!!!
Désolé je ne blogue qe maintenant car je suis rentrée chez moi à 18h et je tenais à faire mon sport avant de venir sur le site sinon je me serais trouvée des excuses... alors non non non Christelle!!! Je viens de faire mon heure de sport et bon dieu, que ça fait du bien! On évacue tout le stress de la journée!!!!
Pas d'écarts non plus aujourd'hui je suis contente je tiens bon! GO GO GO !!!!!!!!
Plus qu'un jour et c'est le week-end!!!! Rien de prévu de particulier à part l'anniversaire de mon papi comme je vous l'avais dis Mercredi! Je vais essayer de pas craquer sur le fraisier ou autre! Ca va être dur!!! Mais je sais que je peux résister!!! Sinon on a décidé de rester en amoureux ce week-end pour une fois car on court toujours à droite et à gauche et ça fatigue à force! Du coup, on se repose pas du week-end!!
Allez les filles du défi, on lâche pas!!!!!!
SPORT DU JOUR : 1 h de Gym Direct (avec altères)
Bonne soirée, bisous.
mon alimentation Petit-déjeuner : Café au lait - 2 T de pain complet Déjeuner : Riz (paëlla) - fromage - pain - raisins Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
- «
- ‹ Préc.
- 1
- Suiv. ›
- »
-
crevettetatou publié le 18/02/2010 à 21:22coucou !! et bien bravo je suis fière de toi !! hop la plusieurs jours avec du sport et sans écart !! tu vas cartonner !! continue comme ça !!demain dernière ligne droite avant la pesée de samedi !! Pour ma part, j'ai beaucoup pensé à toi aujourd'hui et je me répétais sans cesse qu'il ne fallait pas que je craque !!et meme si je n'ai pas eu le temps de faire du sport, j'ai pas fait d'écart et j'ai fait mes 5 km à pied... Donc c'est pas trop mal !! Gros bisous et bonne soirée !!
- «
- ‹ Préc.
- 1
- Suiv. ›
- »
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
