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Blog de espanola93600
aide blog-
Troisième jour du défi!! publié le 17/02/2010 à 12:10
Désolé je n'ai pas bloggué hier car j'avais un de ces mal de crâne que je ne pouvais même pas rester dans une pièce avec de la lumière! Du coup, hier je n'ai pas fais ma séance de sport mais je sais que j'ai le droit à 1 ou 2 jiours max sans sport ;-) donc voilà! La bonne nouvelle c'est que je n'ai pas fais d'écarts non plus hier donc tout va bien à part ça!
Aujourd'hui j'ai pris ma journée donc je vais être tranquille pour faire mon sport et me cocooner, ça va me faire du bien!!! C'est aussi l'anniversaire de mon papi qui fête aujourd'hui ses 87 ans mais malheureusement il est atteint d'un cancer de la peau!! Il tient le choc mon papi c'est un warrior!!!! Donc voilà BON ANNIVERSAIRE ABUELITO!!!!
Toujours autant motivée pour le régime/défi, j'espère voir du moins à la fin de la semaine pour l'annoncer à Jenny!!!
SPORT DU JOUR : 1 H de Gym Direct
Bonne journée à toutes les filles et restez motivée!!!!
mon alimentation Petit-déjeuner : Café au lait - 2 tranches de pain complet Déjeuner : Salade de betteraves - fromage blan 0% - fromage -pain Dîner : Tomates farcies - riz - fromage - 1T de pain complet Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (4) commentaires
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bon anniv à ton papy !!
gros bisous