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Hop Hop déjà mardi
publié le 09/02/2010 à 20:19 |
Salut les filles,
Hier j'ai essayé de me coucher tôt car j'étais vraiment fatiguée! Résultat je me suis couchée à la même heure que d'habitude lol!! Ce soir, je peux pas me coucher tôt ya une de mes séries préférées sur TF1 ( Dr House)! Sinon je viens de finir ma séance d'aérobic d'1h et bon dieu, que ça fait du bien!!! Je centre mes efforts sur le cardio et les jambes pour le mois de Février. Le mois prochain, ça sera cardio aussi mais avec abdos!!
Niveau repas ça va à part une tartine de Nutella en rentrant du travail! Mais bon, je ne me culpabilise pas pour ça ;-)
Bonne nouvelle aussi mon mari va avoir une promotion dans sa société! On est super content!!! On va fêter ça!!!
Gros bisous les filles!!!!
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Bol de céréales - 2 fraises |
| Déjeuner : | Viande de kebab - tomates - pain - fromage - compote |
| Goûter ou snack : | jus multivitaminé - tartine de nutella |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
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crevettetatou
publié le 09/02/2010 à 21:04
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| coucou !! bravo pour le sport !! c'est chouette pour ton mari !! Bonne soirée devant dc house !! moi je vais bientot aller au dodo, je suis trop fatiguée !! gros bisous !! | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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