| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. | ![]() |
![]() |
Jour 3
publié le 13/01/2010 à 11:24 |
( A la mairie, juste après la cérémonie)
Salut les filles,
Hier comme je vous l'avais dit ça allait mieux mais malheureusement j'ai du aller faire mes courses hier soir et je suis sortie dans le froid et ce matin boum badaboum j'ai encore un mal de gorge persistant! C'ets vraiment un mal de gorge peu intense mais qui est gênant!!
Sinon hier je n'ai pas beaucoup mangé car je n'avais pas très faim je sais pas si c'est à cause du temps ou du fait aussi que je sois pas très bien! Bref ce matin à la peséee : 63,9kg ça y est je suis tombée en dessous des 64! Mon prochain objectif c'est de descendre en dessous de 63 avant samedi si je peux!! Enfin voilà! Rien de bien nouveau sinon!
AHHHHH si j'allais oublier, dans le régime Dukan, il faut prendre ses mensurations et j'ai perdu 2,5 cm de tour de hanches et 1cm en tout de cuisse donc même si je perds pas beaucoup sur la balance, en tout cas je perds aux niveau des centimètres!!! ;-)
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | Café au lait - 5 madeleines |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Je voulais te dire bravo pour ta perte de kgs et surtout de cms c'est super!!! continues comme ça !! c'est bien la perte de cms qui est intéressante c'est sûr!! Aller Bisous et à bientôt!!