| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de espanola93600
aide blog-
1er jour de vacances = 1er jour de DUKAN publié le 11/01/2010 à 10:17
(Signature du registre à la Mairie)
Bonjour les filles,
Ca y est c'est officiel j'ai attaqué sérieusement le régime aujourd'hui! Je pourrais plus gérer mes écarts et mes petites faims à la maison qu'au travail. En plus , bonne nouvelle dans la pesée de ce matin - 300 grammes donc je suis arrivé au kilo symbolique perdu! Youpiiiiii!!!
Aujourd'hui je vais ranger et nettoyer mon appart de fond en combles et si j'ai le temps avant le retour de chéri je ferais du sport!!! Je vais essayer de regarder sur le net des recettes qu'à bases de protéines pour les 3 jours!!! Et j'irais faire mes courses demain!!
Bon courage à celles qui travaillent et bonne journée à toutes!
mon alimentation Petit-déjeuner : Café au lait - yaourt nature Déjeuner : 3 surimis - 10 boulettes de boeuf - yaourt nature Dîner : Mini-quiche au jambon - escalope de dinde - yaourt nature Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
1 - 1 de 1
- «
- ‹ Préc.
- 1
- Suiv. ›
- »
-
crevettetatou publié le 11/01/2010 à 18:23coucou !! merci pour ton message !! sympa !! :) Bravo pour ta journée officielle de Dukan !!! Allez hop on y va à fond !! Repose toi bien pendant tes vacances !! Gros bisous !
1 - 1 de 1
- «
- ‹ Préc.
- 1
- Suiv. ›
- »
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
