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Blog de espanola93600
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Reprise Jour 1 publié le 01/02/2010 à 19:13
Salut les filles,
Me revoilà d'attaque pour cette nouvelle semaine où je vais essayer de bien tenir! Ca va être dur surtout demain avec la Chandeleur, il va y avoir plein de crêpes au boulot! alors je vais essayer de pas craquer mais ça va être dur!!!!
Pour le premier jour, 0 écart!!! Youpiiii on continue comme ça Christelle!! Et vous comment se passe votre régime? Moi j'essaye de boire de l'eau dans la journée au moins 1L, et j'essaye de boire aussi avant d'aller manger, ça enlève un peu ma sensation de faim!!
Sinon, nouvelle résolution aussi j'ai décidé de me peser le samedi matin! Qu'une seule fois par semaine à la même heure avant mon petit dej'. Comme ça j'évite de faire mon régime en fonction de poids sur ma balance le matin! En plus il y a souvent un décalage de quelques jours. On fait attention le lundi : mardi matin, ça ne se voit pas forcément sur la balance. Et c'est normal : il faut laisser du temps au corps pour digérer, et éliminer. Mais il n'y a rien de plus déprimant que d'avoir fait 0 écart dans l'assiette pendant 2 jours et de ne voir aucun résultat sur la balance.
Moi je craquais tous les matins, je ne résistais pas à l'appel de la balance, car je voulais connaître l'état des lieux.
Enfin bref, on verra bien
Bisous
mon alimentation Petit-déjeuner : Café au lait - 2 tanches de pain complet Déjeuner : salade composée (oeufs-thon-tomates) - pain - fromage - raison Goûter ou snack : 1 verre d'Oasis tropical Dîner : 2 coquilles st jacques - riz - yaourt nature Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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crevettetatou publié le 01/02/2010 à 22:18Coucou !!! bravo à toi !! je suis contente on a les meme objectifs cette semaine !! Sport, 0 écart, alimentation équilibré et bien sur se peser que le samedi !! Moi c'était pareil, je me pesais tous les jours et si ça en descendait pas je baissais les bras !!alors hop hop hop ça va etre dur mais je vais tenir sans madame balance !!lol. J'ai fait une bonne journée comme toi !! Allez gooo on continue !! On verra nos efforts sur la balance samedi !!gros bisous !!!
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