Coucou les filles,

Comment a été votre week-end? Le mien fut rempit mais trop court comme d'habitude! Journée sur les chapeaux de roues au travail (manque d'effectifs, baisse de moral, hausse de la masse de travail, bref la totale!!!) Reste ZEN Christelle!!!!

Alors bilan de ma première semaine de régime avec Aujourd'hui.com, et bien c'est 1,1 kilos de perdus pour moi. C'est pas mal du tout avec du sport 3x dans le semaine! Espérons faire de même la semaine prochaine!! Par contre, écart aujourd'hui à midi, j'ai pris une pizza!! Je me rattraperais c'est pas bien grave! Et justement en parlant de ça, je voulais vous parler des aliments rares :

J'ai remarqué un truc tout con qui est à l'origine de mes craquages caloriques...Quand un aliment se fait rare et que je l'aime, je tombe trop facilement dedans. Je m'explique:

La mousse au chocolat ...PARCE QUE maman l'a faite pour moi

Les macarons Ladurée... PARCE QUE ce sont mes préférés

La boîte de chocolats...PARCE QUE demain elle sera vide

La galette des rois...PARCE QUE c'est saisonnier

Bref autant de "parce que" foireux qui me rassurant et me poussent au crime!!!!! Et j'me dis comme c'est exceptionnel, là j'ai le droit d'en manger. Et je craque magistralement. J'en mange même deux fois plus.

RESOLUTION : J'arrête de me faire avoir...par des aliments "rares"

Il faut que je me pose les bonnes questions. Est ce cet aliment est vraiment "rare"? Me fait-il plaisir au point de mériter ce naufrage calorique? Si oui, je fonce, si non, je m'abstiens.

Il faut que j'arrête de me trouver des moments uniques et exceptionnels en permanence. Oui la galette, c'est saisonnier. Enfin, le principe du saisonnier c'est qu'on l'aura de nouveau l'année prochaine, et celle d'après!!! Donc pas besoin de se gloutonner 1 galette entière ( hein Christelle?!! Oups) En plsu si je m'écoute avec cette théorie ça ne finira jamais :  j'aurais toujours un truc qui justifiera que je tombe dedans!!

Alors Chris, on reste la tête froide et on fait des choix pour garder une alimentation qui mixe plaisir et équilibre!!!

Bisous les filles et à demain

P.S : Toujours pas internet à la maison, le technicien est passé aujourd'hui et c'est dû à France Telecom et non pas à mon fournissuer d'accès! On attend qu'il résolve le problème.