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Bonjour !
Blog de espanola93600
aide blog-
4ème jour : craquage!! grrrr publié le 21/01/2010 à 19:48
Bonjour les filles,
Déjà j'ai commencé ma journée par me peser et je retourne à mon poids de départ donc boum + 600 grammes ce matin sur la balance!!! je suis pas partie de bon pied au boulot, du coup à midi j'ai crqué pour un couscous-merguez!! Oupsss Faut que je me remotive là!!! Pas de laisser aller surtout que le week-end arrice à grand pas!
Toujours pas d'internet à la maison, un technicien doit passer lundi en 16h et 18h on verra bien!!
Demain une ancienne collègue de boulot passe nous voir ça va nous changer un peu!
Gros bisous les filles
mon alimentation Petit-déjeuner : Bol de céréales Déjeuner : Couscous - fromage - pain - 3 clémentines Goûter ou snack : Quelques pruneaux Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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shaki publié le 21/01/2010 à 20:34Coucou!!! je suis tout à fait d'accord avec luzdivina!! c'est un repas plaisir et il en faut bien de tps en tps. En plus il vaut mieux le faire le midi que le soir je pense. C'est pas grave pour les grammes en +. Il faut juste faire attention de ne pas trop te peser sinon tu ne verra que des + et des - ds tous les sens et on deviens vite accro. Je me rappelle qu'à une période, plus je me pesais et plus je voulais me peser "pour voir" mais sur le long terme je pense que c'est pas bon car tu ne penses plus à tes objectifs mais uniquement au poids que tu veux peser... penses aussi que tu veux perdre du volume!! Je stagnais ensuite et dès que j'ai calmé le jeu c'était reparti.. peut être une coïncidence lol. Aller courage on continue!!! je vais faire des abdos!!! bisou!!
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crevettetatou publié le 21/01/2010 à 19:56Allez c'est pas grave, on n'oublie le couscosu et on repart du bon pied !! HOp hop hop à fond les ballons !! Bonne soirée !! Et demain on crauqe pas !! gros biosus !!!
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