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Bonjour !
Blog de espanola93600
aide blog-
Reprise en main publié le 02/06/2009 à 20:01
Bonjour,
Reprise en main depuis hier avec le régime du Dr Cohen!! J'essaye de ne pas craquer même si dans la journée j'ai parfois des très grosses envies de grignotage!!!
Le concert de Johnny était spectaculaire comme à son habitude! Même si je ne suis pas une grande fan j'ai apprécié le show! Sinon ça y est on a le costume de mon chéri pour le mariage! Il ne lui manque plus que les chaussures.
Niveau régime donc j'ai aussi repris le sport et pour l'instant j'en fais tous les 2/3jours à défaut d'1h/jour! J'augmenterais les séances ensuite à tous les 2 jours puis tous les jours pour me réhabituer!!!
N'oubliez pas de penser à acheter un cadeau à vos mamans, après vous allez oubliez!!!
Gros bisous
mon alimentation Petit-déjeuner : Bol de céréales Spécial K + quelques cerises Déjeuner : Quiche lorraine + carottes râpées + yaourt nature Activia + banane Goûter ou snack : 2 tranches de pain de mie complet au Nutella Dîner : Emincé de dinde + radis/carottes + fromage blanc + compote Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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Et toi alors tu en es où ? Ne stresse pas trop ok ? Il faut que tu profites de ces moments !! La préparation tu t'en souviendras aussi comme de bons moments, après le jour J évidemment !
Bisous !