Salut les filles,

J'entame mon 2ème jour de vacances!!! Je me suis fixé des objectifs pour la semaine dans le rangement:

Hier commode rangée! Aujourd'hui j'attaque l'armoire de la chambre!! Et puis bien évidemment ma séance de sport.

Sinon niveau régime alimentaire je m'y mets petit à petit mais c'est dur d'enlever mes habitudes!

Pour atteindre mon but, je dois:

• être consciente du plus que cela m'apportera.
  
• Savoir ce qui arrivera si je ne le fais pas. Par exemple, l'état dans lequel je serais dans 1 an si je ne me prends pas en main!
  
• Choisir une personne qui m'aidera à ne pas m'écarter du droit chemin (chéri).
  

Donc maintenant il faut que j'arrête de réfléchir tout le temps et me mettre au boulot donc j'ai définis ce que je pouvais faire sans plus attendre...

• Jeter toutes les cochonneries dont regorge mon frigo. Je n'irais pas les chercher dans la poubelle!!!
  
• Télécharger des séances de Gym direct pour pouvoir faire des exercices seule chez moi.
  
• Mettre la main sur mes vêtements et chaussures de sport lol.
  
• Me préparer des repas peu calorique plutôt que d'aller m'acheter une pizza ou un hamburger.
  
• Manger un fruit lorsque j'ai un petit creux.
  

Vous n'avez jamais remarquer que quand on fait un régime, faire du sport ou avoir une meilleure alimentation, le plus dur c'est de passer à l'action. Combien de fois j'ai regardé tout l'équipement que j'avais acheté pour faire du sport et je me suis dit:"Bon, je m'y mets" pour me retrouver 3h après allongée sur le canapé? Il faut que je ne me laisse pas le choix, que je ne me pose pas de questions, que je fasse preuve de rigueur car j'obtiendrais plus de résultats.

Il faut que je commence dès aujourd'hui, il faut que je me jettes à l'eau.

NE JAMAIS REMETTRE AU LENDEMAIN CE QUI PEUT ETRE FAIT LE JOUR MEME.