En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
Pas si mal....
publié le 20/11/2008 à 06:42 |
Quand j'ai décidé de maigrir j'avais prévu 1kg par semaine, ce qui me semble raisonnable. Finalement au bout de 9 semaines j'en suis à 12,5kg donc tout va bien.Le week end dernier j'ai mangé gras (raclette, kebab....) et du coup je pensais avoir repris un petit kilo hé ben non, même pas! dès lundi j'ai refait attention, et finalement perdu 500g pour la semaine. Comme quoi si on fait attention au quotidien on peut se permettre des écarts. Maintenant quand je repense à mon alimentation d'avant le régime je me dis que c'était n'importe quoi, pas assez de fruits et légumes, trop de gras! 12 kilos de perdus c'est pas énorme mais je commence vraiment à me sentir mieux (c'est peut-être psychologique...) je ne suis plus essoufflée.
Bon courage et bisou à tous
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |