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publié le 04/03/2011 à 17:06 |
journée calamiteuse hier. ai mangé n'importe quoi à n'importe quelle heure. comment veux-je perdre ?
reprise hyper sérieuse aujourd'hui.
je m'étonne encore d'avoir cette volonté.
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | craquottes, fromage fondu, jus de pamplemousse et café |
Déjeuner : | Tomate, crue, 6 bâtonnets de poisson, pomme, Fromage blanc 20% MG/MS nature |
Goûter ou snack : | 30g pain, 1 fromage fondu et 1 poire |
Dîner : | 1/4 pizza végétarienne, Salade de roquette/vinaigrette, yaourt 0% et ananas. |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 1113 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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