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menus
publié le 14/03/2011 à 17:28 |
pas mal pour une journée de congé. même le chocolat qui me fait de l'oeil dans le buffet ne me tente pas pour le moment. mais c'est pas encore l'heure d'aller me coucher.
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | craquottes, fromage fondu, jus de pamplemousse et café |
Déjeuner : | bolognèse (steak 5% MG), pomme, yaourt 0% |
Goûter ou snack : | fromage blanc 20% MG |
Dîner : | chou fleur, lingue, crème/moutarde, 30 g fromage et 2 kiwis |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 1307 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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