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chui perdue
publié le 13/09/2010 à 19:45 |
régime, pas régime
acceptation, refus de soi
prise de tête, j'ai mieux à penser....
je vais travailler sur les quantités !
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Pastèque |
Déjeuner : | Bavette, Blé cuit (type Ebly), Haricot vert , Raisin |
Goûter ou snack : | Thé |
Dîner : | Ratatouille maison, Pâte (ordinaires cuites) , Feta , Olive noire, Nectarine |
Verres d'eau : | 8 |
Calories consommées : | 1117 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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