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Bonjour !
Blog de equipe-aujourdhuicom
aide blog-
L'édito de la semaine ! publié le 22/04/2013 à 11:56
Bonjour à tous !
Les beaux jours sont enfin de retour, et c'est une bonne nouvelle. On parie que cela vous donne envie de sortir et de prendre soin de votre forme en vous remettant au sport ?
Avant de vous lancer tête baissée, mieux vaut prendre quelques petites précautions pour éviter la casse ! Cette semaine, Valérie LeSport, coach remise en forme et auteure du programme "15 jours pour reprendre le sport en douceur", vous livre ses petites astuces.
Découvrez aussi nos conseils pratiques, notre zoom sur le stretching ainsi que notre quizz. Prêt(e) à vous lancer ?
Venez aussi me faire part de vos remarques et commentaires sur mon blog.
Bonne semaine !
(2) commentaires
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Isa49120 le 20-04-2013 à 13:07
merci titisardine tu es super comme amie et suis ravie d'avoir fish avec moi et joysom je suis contente sa va m'aider .OUi au faite il y a un livre qui donne 100 points avec un code page 41 ou est ce livre de coachting bisous ma belle