Bonjour à tous !

Le défi de la rentrée, le triathlon de la forme et des formes touche à peine à sa fin qu’il est déjà l’heure de rejoindre votre prochain défi, aux cotés de Trimaman, cette fois-ci !

Jeune maman de 3 enfants et inscrite sur Aujourdhui.com depuis moins d'un an, Trimaman est hyper-active, que ce soit sur le site ou dans sa vie privée, alors si vous manquez de motivation sautez sur cette occasion de vous faire entrainer par une des AJ'tées des plus motivée du moment !

Le cœur de son défi :

- 3 semaines pour prendre soin de vous, bouger et vous challenger en équipe !

Voici le message de votre coach pour le mois, Trimaman, laissé sur son blog !

En juin, j'ai relevé le défi de Félinecabotine, en juillet, le défi bien être de l'équipe d'aujourd'hui, mi aout le défi pacte de cendrillon (que je continue encore) et là je finis la 4° semaine du défi Triathlon de Valérie sur septembre.

Je me sens prête à proposer mon défi aux copinautes qui ont partagé les différents défis et celles qui me suivent depuis mon inscription en janvier 2012.

Comment ça marche?????

Ca durera  du lundi 01 octobre au samedi 20 octobre (au soir) avec le dimanche pour faire les bilans.

Il y aura 2 axes :

- un axe perso, un défi personnel (NB: Expliqué en détails ICI)

- un axe collectif, un défi par équipe :

·         Equipe des citrouilles

·         Equipe des écureuils

·         Equipe des champignons

Il ne vous reste maintenant plus qu'à lire les détails de l'axe perso du défi (Rappel : A ce lien) puis à vous inscrire aupres de Trimaman, sur son blog ou dans l'équipe de votre choix (forum) !

Alors, qui rejoint le défi de Trimaman ?