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Blog de equipe-aujourdhuicom

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  • Quelques conseils pour se protéger contre la canicule
    publié le 21/08/2012 à 05:27

    Certaines catégories de la population souffrent davantage de la chaleur et peuvent courir un risque mortel: les vieilles personnes, les malades et les enfants en bas âge. Il convient de prendre certaines précautions !

    Les vagues de chaleur sont régulièrement meurtrières, essentiellement chez les 85 ans et plus. Lors de la canicule de l'été 2006, environ 940 décès avaient été attribués à la vague de chaleur.

    Boissons fraîches

    Il est donc essentiel de boire régulièrement des boissons fraîches (eau, jus, thé, soupe, yaourt) et des repas légers (fruits, crudités). Il faudra aussi s'assurer de la bonne ventilation des pièces !

    Les enfants en bas âge courent aussi certains risques en période de forte chaleur. En effet, leurs réserves de liquide sont insuffisantes.

    Pic d'ozone

    Pour les plus jeunes, les conseils sont assez simples: boire régulièrement et abondamment (éviter les limonades), mettre des tenues légères avec chapeau ou casquette, limiter la durée des activités au soleil (surtout en début d'après-midi) et appliquer toujours une crème solaire haute protection lorsqu'ils vont au soleil.

    Enfin, les personnes en bonne santé devront également observer quelques règles. Évitez les efforts physiques intenses aux heures les plus chaudes, buvez abondamment de l'eau mais évitez alcool et café. Si vous résistez à la chaleur, vous devrez néanmoins probablement faire face à un pic d'ozone néfaste pour la santé.

    Etes-vous sensible à la chaleur ? avez-vous déjà pris vos précautions ?

    (4) commentaires



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  • CyrilleDabo 
    publié le 22/08/2012 à 10:14
    En ce moment je passerais mon temps dans l'eau !!
  • Phoenix95 
    publié le 21/08/2012 à 18:50
    Bonjour,

    Moi, la chaleur me fatigue beaucoup et avec mon poids, j'ai l'impression de tout le temps suer, c'est affreux.

    Mais faut bien se bouger, alors je mets une bouteille d'eau à moitié remplie au congelateur le soir, le lendemain, je complète me bouteille et me voilà armer pour prendre les transports et aller travailler.

    Mais j'avoue que je me dis qu'il y a toujours des personnes fragiles pour qui cette période est difficile à passer. Alors, je leur souhaite pleins de courage!

    Phoenix95
  • orionne 
    publié le 21/08/2012 à 18:38
    Mon père est décédé suite à la chaleur de 2006, il a fait une crise cardiaque dans la salle de bain, c'est ma fille qui l'a trouvé le lendemain et malgré l'hospitalisation et les soins il est décédé en octobre. Il avait rarement soif je suis certaine que c'est ce qui lui a valu sa mort.
  • Ines_286 
    publié le 21/08/2012 à 18:32
    Bonsoir !!!
    Je suis hypersensible à la chaleur , je n'ai jamais supporté et avec mon excès de poids ça n'arrange rien !!!
    En ce moment c'est léthargie +++ !
    Je ne sors quasiment pas !
    Bonne soirée !
    Edith

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