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Blog de equipe-aujourdhuicom
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L'édito de la semaine publié le 08/08/2011 à 12:10
Bonjour !
Courgettes, tomates, poisson, huile d'olive et fromage de chèvre tiennent la vedette sur vos tables de l'été ? C'est une très bonne chose car ces aliments phares de la cuisine méditerranéenne sont excellents pour votre santé en général et celle de votre coeur en particulier.
Ce que l'on appelle le "régime crétois" a en effet le vent en poupe, et de nombreuses études scientifiques ont démontré ses bienfaits.
Cette semaine, on vous invite donc à le mettre en pratique dans votre cuisine de tous les jours. Grands principes, journée type de menus, conseils pour choisir son huile d'olive... devenez incollable sur ce mode d'alimentation, et n'oubliez pas de faire notre quizz !
D'autres astuces à nous faire partager ? Rendez-vous sur mon blog !
Bonne semaine !
(3) commentaires
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supermamy_60 publié le 05/09/2011 à 10:22j'adore toutes les salades , aussi bien en été que l'hivers
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cecileneuville publié le 09/08/2011 à 08:00Merci pour ces infos ! Je n'avais jamais entendu parlé de ces études sur les bienfaits du régime crétois, mais cela n'a rien d'étonnant ! ;)
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AneLorDabo publié le 09/08/2011 à 05:39C'est vrai que j'adore ces salades c'est frais et si en plus c'est bon pour la santé alors ... Merci en tous les cas pour cet édito:)
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