Bonjour à toutes,
J'espère que vous allez bien, demain est le jour de la pesée, j'ai arrêté de me peser tous les jours, donc je verrai vraiment demain matin. Mon boulanger fait un nouveau pain             SYNERGIE  il est composé :

de graines de potiron : source de fibres et protéines. Elles contiennent des vitamines du groupe B qui stimulent l'énergie dans le corps et de la vitamine E qui est très utile au bon fonctionnement du coeur et de la circulation sanguine.Elles sont aussi riches en  minéraux indispensables tels que le fer, le zinc, le magnésium, le phospore, le cuivre et le potassium.

des graines de tournesol : riches en fibres et en acides gras insaturés. L'apport énergétique des graines de tournesol décortiquées est très élevé.

des grains de lin: qui ont un effet bénéfique sur le métabolisme.

Du sel iodé  a été ajouté au pain à la place du sel traditionnel car la Belgique est le pays européen ayant le plus faible taux en iode. L'iode jour un rôle très important dans le bon fonctionnemen des cellules de notre corps
En plus j'ai la garantie qu'aucun colorant ou matière grasse superflue n'a été ajouté.

J'en ai acheté 1 ce matin, il est excellent et je ne pourrai pas m'en passer, je prendrai celui!-là, car je n'aime pas le pain de seigle.
Qu'en pensez-vous? Il doit être bon pour le régime, enfin je l''espère

Je voulais vous faire connaître ma découverte ce jour, mon boulanger sachant que je commencait un régime m'a conseillé celui-là, alors je lui ai dit ok!!!!!!!!!!!!!!!!!

Bonne soirée à toutes et à + equinoxe.