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j24
publié le 08/02/2014 à 07:17 |
j24
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Café noir, non sucré, Sucre blanc, Sucre allégé à l'aspartame, Barre céréalière aux fruits |
Déjeuner : | Poisson cuit (aliment moyen), Épinard, cuit, Riz blanc, cuit, Soda au cola, sucré |
Goûter ou snack : | Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Sucre allégé à l'aspartame |
Dîner : | Gratin de légumes, Fromage bleu de Bresse |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 1600 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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