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publié le 24/01/2014 à 21:35 |
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mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Café noir, non sucré, Sucre blanc, Pain courant français, 400 g ou boule, Beurre demi-sel, Sucre allégé à l'aspartame |
Déjeuner : | Pain, baguette courante, Mayonnaise allégée en matière grasse, Pâté à base de poisson ou de crustacés |
Goûter ou snack : | Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré |
Dîner : | Crêpe ou galette bretonne au sarrasin, Poulet, blanc, cuit, Oeuf poché, Champignon de couche, sauté, Gruyère |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 1309 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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