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Blog de ephemereluciole
aide blog-
*Le stress= cause de mes grignotages!* publié le 30/10/2014 à 23:41
Quelle longue semaine? vous n'etes pas d'accord avec moi ? Lol en tout cas pour moi ca a été une longue semaine!! fiuu hate qu'elle se termine!!
je suis allée faire mon jooging deux fois seulement depuis lundi!! mais il ne faut pas que je baisse les bras!
et puis j'ai fais 2 ecarts depuis lundi! Mais j'ai compris pourquoi j'ai tendance a grignoté! (alors que j'avais arreté depuis 1 mois! -_-" )
============> UN SEUL MOT: STRESS!!!!!
Etant etudiante j'ai pas mal de pression ces derniers temps! et puis j'ai mes cours de conduites!!! qui n'en finissent plus! c'est desesperant! lol c'est vraiment pas evident de faire un demarrage en cote! c'est super frustrant et stressant pour moi de prendre le volant!du coup j'ai l'impression que ce stress qui s'accumule me fait grignoté de plus belle!
mais STOP! je n'ai plus envie de retomber dans ce cercle viscieux du grignotage a n'importe qu'elle heure!!! j'ai reussi a lutter contre ca je devrais y arriver de nouveau!
du coup je me remotive!! demain soir j'organise un apero! il va falloir gerer mon alimentation! pas trop de folie! et puis surtout ne pas depassé les 1500 calories!
bref je suis de retour sur le forum et je suis TOUJOURS aussi motivée! il faut vraiment pas que je baisse les bras en ce moment! se serait du gachi! surtout que j'ai deja perdu 5 kilos!!
allez c'est repartiiiie!!!
(2) commentaires
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Cend: ooh oui ce stress et ses degats! :s en tout cas merci beaucoup pour ton soutiens! c'est vrai je devrais me relaxer et de me mettre moins de pression en rentrant dans la voiture de l'auto ecole ! ca m'éviterais de paniquer! cette semaine je me lance encore! je suis deja a mon 25 ieme cours de consuites!! fiuu c'est chiant! COURAGE A TOI ! et surtout ACCROCHE TOI ! =)