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Bonjour !
Blog de enza04
aide blog-
j'ai encore fait des écart publié le 08/08/2007 à 15:34
Salut les filles désolé pour hier j'ai pas eu le courage de vous écrire car j'ai continué mes écarts de ce week end jusqu'à lundi soir (j'ai honte de moi)...
vu que lundi je commencais mon régime. Je suis montée sur ma balance mardi matin pour me faire souffrir et j'ai vu 74.800 kg... (dégoutée...)
Bref c'est du passé allez on ferme mais que ça ne se reproduit plus...
Donc hier je rattrapais tous mes écarts et donc j'ai manger :
Matin : 1 croissant + 1 lait au chocolat
midi : une petite salade de riz + une poire +une banane
Gouter : rien
Soir : rien
Et ce matin je remonte sur ma balance, et heureusement je redescend à 74.000 kg
Contente mais peux mieux faire car la semaine dernière je faisais juste attention et je suis descendu jusquà 73.400kg...mon alimentation Petit-déjeuner : 1 croissant + 1 chocolat au lait Déjeuner : spaghetti à la bolognaise + poire + yaourt fraise 0% Goûter ou snack : rien Dîner : rien Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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