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Blog de enuo

aide blog

  • Je vais m'en accorder une dernière..
    publié le 14/11/2007 à 13:22

    Aujourd'hui j'ai RDV avec mon toubib. Généraliste mais également homeopathe, il possède aussi cette manie de vous piquer des petits aiguilles dans tous le corps...
    Suis je réellement prête ?
    Je sens encore en moi des réticences...alors que j'ai su et sans probleme m'en passer il y a quelques jours, pas une seule cigarette sur 2 jours consécutifs, puis j'ai craqué quand des amis se sont mis à fumer pret de moi, je voulais partager la mm chose...pfff drôle de partage ! Mais parfois, les conversations se délient autour d'une cigarette, surtout quand on va la fumer dehors, ce moment en devient prévilégié...
    Les dés sont lancés, un beau gros coup de pied dans le...me ferra le plus grand bien !!! histoire de me booster un peu !
    P.S : je ne savais pas que la viande rouge est aussi calorique, c'est dingue !
    -------------------------------------------------------------------------
    Vous en faites pas, je fais pas trop la fixette !
    Enfin, je crois pas, où alors juste pour l'arrêt de tabac..
    mais pas trop sur la bouffe ;-)
    C'est mon premier régime ou rééquilibrage alimentaire, alors j'essaye d'apprendre comment ça marche !
    b oui, avant tout ce qui était calorie, protide, lipide et compagnie, je ne m'en souciais guère. Maintenant j'essaie de voir comment ça fonctionne...
    Par contre je voulais fêter mon arret tabac dans notre resto preferé...ils sont en vacances ! Grrrrr ....
    Et comment je fais pour tourner une page moi ??? Si je peux même pas m'emoustiller les papilles ? ;-))

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 2 Déca, 2 tr pain beurrées, fromage blanc ac 1 cc de miel = 242 Kcal
    Déjeuner : Salade d'endives aux noix + basse côte de boeuf + yahourt + 1 déca = 522 Kcal
    Goûter ou snack : 1 petit gateau type écolier
    Dîner : 1.5 tomates à la provençales + riz, 1 tr de pain + cantal + 1 pomme = 461 Kcal
    Verres d'eau : 6
    Calories consommées : 0 kcal
    (2) commentaires



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  • Spy 
    publié le 14/11/2007 à 18:17
    Alors mon petit hérisson... Focalise pas sur la clope, la bouffe, les calories!!! Il est tout minuscule mais tu vas nous en faire un stressé là!!!
    Pour la viande... C'est pas un steak tous les 36 du mois qui va te faire grossir et en plus c'est bourré de protéines et c'est bon pour ce que tu as... Bon, la clope... c'est moins bon mais c'est aussi un début dans ton sevrage donc forcément ce ne doit pas être facile!
    Tu vas voir... les petites aiguilles vont faire du bon boulot!!!
    Te fais un gros bisou et vas-y molo car j'ai peur que tu nous fasses un caca nerveux sans tarder!!! Hihihi...
  • jubilacion 
    publié le 14/11/2007 à 17:28
    Fume une cigarette quand tu peux plus tenir... mais de moins en moins ! l'acuponcture m'a fait arrêté de fumer en 2000 et je ne fume plus... et j'ai l'impression maintenant que je n'ai jamais fumé et je n'en ai plus du tout envie ! alors, pourquoi pas toi ? moi, je croyais que j'y arriverai jamais ! alors, c'est possible ! les petites aiguilles vont te destresser et t'aider à tenir ! .... allez ! vas-y.... c'est dur 6 mois, puis 1 an après et alors , ensuite, l'extase ! le teint s'améliore, le souffle aussi et la pêche est là ! bises tiens bon!

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